身体・健康

ダイエットはよい髪を作る!

どうもマックスです。

昨日スタッフルームでチーさんが何か企んでいる。

チーさんが「パソコンの裏見て」っていうから見てみると

俺の大事なMacにスヌーピーのステッカー貼ってる。

しかもスヌーピーいないし。

いたと思ったら上むいててよくわかんないし。

うちのチーさんお茶目でしょ。

宇宙人なんだけど可愛いの(笑)

剥がしたら怒られそうだからそのままにしておくか・・・(笑)

今日は「ダイエットはよい髪を作る!」

そんなタイトルですが

まず勘違いをしてはいけないのが「ダイエット」という言葉の意味です。

日本人のほとんどは「ダイエット = 痩せる」と思っているのではないでしょうか。

これは違います。

痩せることと思っていたらよい髪は作れません。

ダイエットとは

「健康を維持するための食事制限」のことを言います。

そう「健康」になるための行為です。

「痩せる」ためではありません。

この勘違いのせいで皆様は痩せる事が目的となってしまい痩せることができても不健康に。

そうなれば肌も髪もどんどん悪くなる一方です。

「健康に痩せる」

そんな言葉についうっとり。

痩せるは必要ありません。

健康になるとおのずと体重は自分の適正体重にとどまるようになります。

それ以上に痩せたいとなると体にはかなりの負担がのしかかります。

当然かなりの食事管理、生活管理が必要不可欠。

痩せるのではなく健康になるという意識付けで行う事。

それが基本!!

そうなれば「ダイエット」という事は痩せている方にも当てはまる事です。

痩せるためにはではなく健康になるためにはどうしたらいいかを考えましょう!!

そうなると健康にいいものまたはサプリメントを摂る

とお考えの方も多いでしょう。

でもその考えは大間違い。

健康にいいものを摂るのではなく

「どんなものを摂らないか!」

これが今の現代には最も重要な事だと私はおもっております。

まずこれが健康になるための基本です。

食べてはダメなもの、極力摂取しないほうがいいもの

サプリメントの考え方

人間の生理機能

本当に健康な体・心を作るには根底にある「基本」を知らなければなりません。

なんとなく「え~なんか難しそう」と思ったでしょう。

それは知らないからそう思うだけで知ると簡単に理解できますよ。

まず人間の体を知る!!

日本人の体を知る!!

そこがわからないとメディアに簡単に誘導されサプリメントに騙され

挙げ句の果てには・・・

こんなこと書くといろいろ問題が起きそうだからやめます(笑)

綺麗な髪や肌を作るには絶対的に必要なのは

『健康な体です!!』

それにプラスアルファーとしてヘアケア・スキンケアなどの外側から行うケアがあります。

うちではご来店されているお客様にそんな詳しいお話をわかりやすくお伝えしております。

いいシャンプー・トリートメント、いい化粧水・美容液

それもいいですが

心身共に健康

これに勝るものはありません。

それには質のいい食事です。

食は心も体も健康にします。

「うつ」これも食事です。

どんなものを食べたらダメなのか?

どんなものを食べたほうがいいのか?

そんなことよりまず体を知りましょう。

そんなことを伝えながら綺麗な髪を作り、ヘアスタイルを提供するのがうちのお店の考え方・コンセプト・信念です。

健康な体・心が綺麗で健康的な肌・髪を作ります。

それができるのがうちのお店です。

当店のホームページはこちらをクリック!!

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