ブログ

マイナス要素とは・・・?

世の中プラスすることばかり

皆様は生きていく中で様々な事を経験すると思います。
プライベートにしても仕事にしても人間関係にしても。
もちろん良くなろうと様々な努力もするでしょう。
特に仕事なんかは成功させるためによく企業では「PDCA」を使いますね。

P・・・plan(計画)
D・・・Do(実行)
C・・・Check(評価)
A・・・Action(改善)

これを繰り返していきます。
これは仕事ばかりでなく様々な事にも応用できると思います。
でもこれがうまく回らない事があります。
それは「健康」「食事」「生活習慣」です。

わかっているけど・・・

わかっていてもできない。
なぜでしょう?
それは理解しているだけで納得していないから。
そして「習慣」になってしまっていてそこから抜け出せない。
「我慢」という事をしなければならず我慢をするとストレスが・・・なんて言って結局は行わない。
それによって健康はどんどん損なわれます。
どんな事にしてもうまく結果が出ないということは何かしらの「マイナス要素」があるからです。

マイナスとは?

「ー」このマイナス。
そのまま単純に考えれば「引く」ということです。
「ー」になるものは引かなければならないのです。
マイナス要因となるものを引かずにプラスの要因をひたすら足していく。
でも効果を感じなければプラスの要因なのにもかかわらずそれすらマイナスしていく。
これでは健康にそしてキレイになるはずがありません。

健康は「マイナス」するところから

健康が損なわれたり、悩みが増えたりするのは必ず「マイナス要素」があるからです。
そのマイナス要素をマイナスという言葉通り引いていかないとならないのです。
これを引かずして体にプラスになるものばかりを与えてもマイナス要素がある限り効果は出にくいまたは出ません。
体を壊すことはやめてないのですからよくなるはずがありません。
テレビなどで「これがいい」と言われればすぐに飛びつく。
効果がなければすぐにやめる。
ちょっと良くなったらやめてしまう。
体にいいことはやめて悪いことは持続するのですから改善なんてあり得ません。
本気で体・心の健康そして美を考えるなら「マイナス要素を引いていく」ここから始める事が一番効果が出て一番の近道で一番簡単な方法なんです。
あとは習慣にするだけです。

習慣にするのは簡単なことではないかと思います。
でもそれすら習慣になればなんてことはなくなります。
少しづつでもいいのです。
でもこの少しづつのマイナスの積み重ねをしない限りは良くなっていくことはあり得ません。
少しづつでもいいです。
今から初めてみてください。

ピックアップ記事

  1. 物事の本質を知る!!

関連記事

  1. ブログ

    筋トレはじめました!

    こんにちは~最近筋トレを始めた千春です綺麗…

  2. 身体・健康

    DNA検査でダイエット!

    こんにちはアンチエイジングアドバイザー&スタイリストの…

  3. ブログ

    今日から仕事始め!!

    改めてあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。…

  4. 身体・健康

    「美」とは健康から作られる!!

    どうもシャンプーソムリエのマックスです。今回のタイトルの「美」この「美…

  5. ブログ

    今日も吹雪の中営業中!!

    どうもヒロユキです。しかし雪降りますねぇ~。毎週毎週週末に吹雪!!…

  6. 北見の美容室

    ブログ

    あー夏休み

    こんにちは!夏休みを、満喫した。相馬ちはるです私のお休み。アウトドア三…

おすすめの記事

アーカイブ

  1. 身体・健康

    腸で始まり腸で終わる 〜排泄機能編〜
  2. 勉強会・セミナー

    今月の東大 & マックスセミナー
  3. 北見の美容室

    ブログ

    コラム更新!!
  4. 勉強会・セミナー

    第2回MAXセミナー!!
  5. 身体・健康

    美髪・美肌は腸にあり
PAGE TOP